ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。  にほんブログ村お恥ずかしながら白状すると、コロナ禍で自粛している間、10キロ太りました。膝は痛くなるし、身体は重いし、これじゃいかん!と一発奮起、ダイエットを始めました。しかし、本来食