日々を生きる

日々の暮らしを綴りつつ、食糧危機に向けた長期備蓄や防災、未来へのさまざまな備えについても。品選びの視点はオーガニック＆無添加、安全・安心。

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健康あれこれ

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　↓カテゴリ引っ越しました。　にほんブログ村​お茶やコーヒータイムにはそれだけのことが多いのですが、たまに甘いものが無性に食べたくなる時があります。こんなふうにね(^0^)（これは先日アップ
『大人女子のおやつは健康的に。』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村お暑うございます。こう暑いと、キッチンに立つのが非常に面倒でつらーい。こういう時は、ちょっとストックの倉庫をぐるりと見渡し、遠慮なく手を抜かせてもらいます(^-^)v主婦だっ

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村キュウリやナスのはしりが出始めるとぬか漬けが漬けたくなります。私の母は、ぬか漬け名人でした。十年以上のぬか床をそれはそれは大事に大事に目まぐるしく忙しい時でも、熱があっ
『母の味に似た「ぬか漬け」今年も始めました』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村■疲れた身体を癒した意外な液体昨日は一日、外で仕事でした。車の外気温を示す温度計は39℃。できるだけ水分と塩分を取っていましたがかなりばてました。帰宅してからも少々だるく
『熱中症に効いた「自然のおくすり」』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村■家康の食べていたもの戦国大名が乱立する中で、徳川家康が最後まで生き残り、天下を取れたのは、日常でも戦場であっても「健康」を忘れなかったことも大きく影響していたようです

最近、朝ごはんはおかゆさんです。おかゆに「さん」を付けるって、いいですよね。お米を大事にしているというか、敬いの心があるというか。義母がよく「おかゆさん」って言っていたのでうつってしまいました。昨晩の残りのごはん。おかゆさんにすると、ごはんが改めて美味し
『おかゆさんが好き』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村なぜか最近アクセス１位のこのシリーズ(^0^;)以前の​ブログその１（過去ブログ）​、ブログその２（過去ブログ）に続いてその3です。人間、どんなに我慢しても、食べたいものは食べ

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村自称健康オタクのワタシが最近、これは普段にも備蓄にいいかも！と注目しているのが「もち米玄米」です。玄米は炊き方によってとても美味しくいただけるのですがなかなか時間も手間

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村備蓄をコツコツと続けて約１年半。しかし、なんでもかんでも余計に買っているわけではなく(^-^;)、密かながらも、必ずひとつの「ものさし」をもって食品を選んでいます。それは、「
『備蓄に「栄養学」という視点を入れる』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村​​どーもこんばんは(^-^)前回、急にアクセスが上がったシリーズ、第二弾をば。​12キロ痩せた経緯や方法などは「その１」からどうぞ（過去ブログ）​16時間ダイエットをしている間

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村​​​最近、玄米を食べるようにしていますが、10時間以上水に浸けたり、水を数回取り替えたりとなかなか手間がかかるので忙しい時にはサボりがちです。でも、実は奥の手があります
『玄米を無理なく食事に取り入れる方法』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村お恥ずかしながら白状すると、コロナ禍で自粛している間、10キロ太りました。膝は痛くなるし、身体は重いし、これじゃいかん！と一発奮起、ダイエットを始めました。しかし、本来食
『12キロ痩せた私が食べていたおやつ』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村賞味期限を気にしないで備蓄できるもの、みなさんもかなり気になさっているようで​先日の「その１」のブログ​はかなりたくさんの方に読んでいただきました。ありがとう～(^-^)/と
『賞味期限のない優秀な食料　その2』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村先日このブログで取り上げた「わら納豆」。過去ブログ：​納豆にはホンモノとそうでないものがある​納豆を楽しんだ後に、実はもう一つ重要な使い方があるのだ！それは・・・納豆の
『「わら納豆」にはもうひとつの重要なお楽しみがある』の画像

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。　　にほんブログ村ここのところ、地震への注意喚起が多いですが昨晩もまた大きな地震がありましたね。今日から数日も注意とのこと、お風呂に残り湯を張って警戒します。あ、ちなみに震災を経験された
『最強の保存食ではないだろうか、これは』の画像

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