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6月に入って、
大きな地震が続いています。
今日の早朝にもありました。
中でも驚いたのが、
先日の山梨県を震源とする大地震。
すわ富士山か！とあわてましたが、
気象庁では富士山との因果関係はないと
発表されていますので
少々安堵しています。
が、
それでも300年眠ったままの富士山、
いつ爆発してもおかしくはない状況が続いています。
一方、
気象庁でも各自治体でも
ここ数年、相次いで
噴火時の降灰シミュレーションを公表していまして
そういう時にはいろいろと察して
念のために最低限の準備だけは
しておいたほうがいいなと思っています。
ということで、
以下のサイトなども参考にしつつ、
いくつかの道具を備えておきました。
参考：
東京都「富士山降灰特設サイト」
また、
全国有数の活火山を抱える県の方が
「これは用意しておいたほうがいいよ」と
以前、ＳＮＳで発信されていた内容も参考にしました。
■防塵マスク
最低限これだけは用意したいのがマスク。
通常のサージカルマスクではスキマだらけなので
やはり専用のものがいいかと。
下手すると、火山灰は
ガラス質が喉や肺に刺さってしまう可能性があり、
非常に危険です。
使い捨ての防塵マスク。
いちばん人気のものです。
■amazon
![[N95同等品] 3M(スリーエム) 防じんマスク 8805-DS2 10枚/箱 国家検定合格品](https://m.media-amazon.com/images/I/31UeMqvkljL._SL75_.jpg)
■楽天
こちらは日本企業企画。
■保護ゴーグル
これも最重要、
大事な目はいちばんに守りたいですね。
噴火時はコンタクトレンズは危険なので、
視力矯正をされている方は
眼鏡をかけたまま使えるゴーグルが大事ですね。
私はメガネ常用者なので、
こういうゴーグルを用意しました。
■amazon
![[山本光学] 保護ゴーグル YG-1001 メガネの上からかけられる キズに強い くもり止め クリア 日本製 JIS規格品 紫外線カット 男女兼用](https://m.media-amazon.com/images/I/31evZLPaiuL._SL75_.jpg)
■楽天
■しっかりしたレインスーツ
想像以上に衣服等にも付着する火山灰。
外に出るなら、はっ水性のあるレインウエアは必須です。
降灰後の掃除でも
身体を守る長袖・長ズボンのウエアは欠かせません。
しっかり頭までカバーするものが大事。
ウエアとゴーグル、マスクで
喉や気管支、眼を三重に保護。
夏はほんのわずかな時間でも、
自分の汗と水蒸気でずぶ濡れに。
透湿性のあるウエアが大事。
理想は先日書いたような、
アウトドア系、スポーツ系のウエア。
![[ミズノ] レインウェア アウトドア ベルグテックEX ストームセイバーV 上下 レインスーツ 100洗耐久撥水 耐水圧約30,000mm以上 透湿 レディース ワイン L](https://m.media-amazon.com/images/I/41GtxXrctrL._SL75_.jpg)
■楽天
リーズナブルなものでも
透湿性をうたうウエアがあります。
■amazon
![[ナモラダ] レインスーツ レディス 上下セット 透湿 総裏メッシュ レインスーツフェミニンⅢ 7481 グリーン M](https://m.media-amazon.com/images/I/31Cy6yb0fxL._SL75_.jpg)
■楽天
■隙間をふさぐ養生テープ
火山灰は、ほんのスキマから家の中に侵入。
窓やドア、換気口などを塞ぐ養生テープは必ず用意して！と
経験者の方は呼びかけていました。
■簡単に食べられる日常食
一度噴火すれば、
数日間は外に全く出られなくなります。
これから大雨、台風なども到来する季節。
水＆簡単に食べられるものを
日頃からローリングストック。
健康食品店やナチュラル系生協で扱う即席ラーメンの中で
我が家が常備する２種。
国産小麦粉・塩使用、化学調味料不使用。
内モンゴルかんすい使用で腎臓へも配慮。
麺はノンフライで胃もたれなし。
どちらも
湯麵はあっさり、さっぱりでとってもおいしい！
野菜たっぷり入れて食べています。
サンラータンメンは、
酢が入ってさわやか＆ラー油でちょっぴりピリカラ。
こちらもあっさり、さっぱり。
溶き卵とたっぷりネギが合う合う。
先日も書いた、ママカレーの具。
「あとはルーを入れるだけ」までが調理されているレトルト。
具材の野菜がゴロゴロ。
参考：過去ブログ「最近買ってよかった・超忙しい時のお助けごはん」
レトルトの中身を鍋にあけて煮立たせ、
カレーやシチューのルーを入れて完成。
外に出られない時には本当に助かる。
ほかにビーフ、野菜があります。
レンジでチンするだけのお手軽お蕎麦。
なのに高クオリティ。
音楽会などで帰りが遅くなった時に重宝しています。
添加物は極力少な目、妥協できる範囲の原材料。
洗い物は丼だけというのもうれしい。
本日もお越しいただき、ありがとうございます。
地震や台風は大丈夫でしたか。今週も地震に気を付けつつがんばろう(^-^)/
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