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さて、本日は楽天スーパーセール最終日、
ギリギリのところで
ポイントアップを狙いつつ(^-^;)
備蓄に大切なもの、
これからの暮らしを助けるものを
厳選してみました。
これは買っとけ！いのちを支える！
■「雑穀」が半額以下
江戸時代、白米の食文化が開花してから
日露戦争時代まで、
ビタミン不足の「脚気（かっけ）」で
多くの人が苦しみ、他界されました。
これから食料不足となれば、
さらにビタミン類の不足が深刻になります。
雑穀はビタミンやミネラルの宝庫。
そしてアントシアニンなどのポリフェノールもたっぷり。
備蓄食品のひとつにぜひ加えたい一品です。
25種類の雑穀やお豆が入って、
なんと半額以下。
大人女子よ、たんぱく質をもっと取ろう！
■国産のゆで大豆
カレーやシチュー、お味噌汁など、
日々の普通のメニューにちょい足しするだけで、
不足しがちなタンパク質が取れるのだ。
大豆を茹でるのは大変だけど、
常温で長くストックできるので本当に重宝。
富山県産の大豆を使用した、信頼厚い企業です。
スーパーセール特価中。
■北海道産ゆで小豆
これも実にありがたい。
味が付いていないので、
小豆がゆ、
好みの甘さのぜんざい、あんこがすぐに作れちゃう。
小豆は古来から魔除けや薬膳として扱われた、貴重な食材。
しかもゴボウの2倍の食物繊維、
ビタミンB1、b2、亜鉛、カリウム、鉄分なども豊富に含み、
むくみや便秘解消、美肌、疲労回復などにもよいのだ。
スーパーセール特価中。
無添加お肉の優秀備蓄
■わしたポークが11％オフ
備蓄界隈では特に有名な、
無添加、国産、安全安心なお肉の備蓄缶詰。
ソーセージとハンバーグの中間のような、
やわらかくて子どもから高齢者まで食べやすい、
みんな大好きな味。
今日まで11％オフ中。
一箱はぜひ備蓄しておくといいと思うひとつなの。
食物繊維の宝庫
■オーガニック・オートミール
ここまでご覧になって
お気づきになられたかと思いますが、
世の中が綱渡りをしているこの時節に備えたいのは、
栄養補助的な食品類。
備蓄食は炭水化物や脂質に偏りがちで、
どうしてもビタミン・ミネラル、食物繊維不足によって
不調や病気を招きやすくなってしまうのです。
だからこそ、
ぜひ備えたいひとつが、オートミール。
水で炊くだけで、お米のおかゆと遜色なく、
とてもおいしくいただけるだけでなく、
不足しがちな栄養素をくまなく網羅しています。
栄養素的観点からの備えは、
必ず未来の自分の健康を支えます。
スーパーセール特価。
なんと千円引き！
■ディチェコのスパゲッティ
アメリカやオーストラリア等、
世界中で小麦生産が次々と中止されていますね。
資材と重油の高騰で、作っても赤字だから生産しないのだとか。
今後の情勢を見ると小麦製品類はかなり貴重になるはず。
また、主食の備蓄はお米だけでなく、
パスタや蕎麦など手厚く、リスク分散が大事。
倉庫移動前という訳ありで
あのディチェコが超特価。
まとめて買うなら今がチャーンス。
コットンも貴重になるぞ！
■オーガニック＆国産
ブラカップ付きタンクトップ
今後、綿も化繊も
洋服は貴重になっていきます。
下着類は特に手厚く備蓄が大事な時節です。
梅雨明けから秋口まで、
真夏のおうち着にサイコー。
風は通るし、ブラの締め付けないし、
すぐ乾くし、
だけど野暮ったくないし、
ちょっとしたお買い物なら、
シャツやカーディガンを羽織れば出かけられるし。
今や数少ない、オール日本製、
コットンはオーガニック、
しかも今日まで超特価でお手頃。
さらに涼しい、
上質リネン100％バージョンもあり。
＜今日のおまけ＞
汁物のだしを
少しずついろいろ備え始めています。
このおだし、適度な塩味が付いていて、
野菜と一緒に煮出すと
そのまんまスープにできちゃうので重宝します。
残り野菜やきのこを刻んで鍋に次々と放り込み、
このおだしと一緒に仕込んで数日分の汁物ベースを作ります。
まずはそのままスープで楽しみ、
2日目からは薄めてお味噌汁に。
本枯れ節やあご、干ししいたけ、昆布など
6種の天然だしミックス。
2回目のリピです。
今日はセール中。
■amazon
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