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めっきり寒くなりましたね。
昨日はエアコンをかけていたのに、
今日はウールのハイネックカットソーを着ています。
こんなときは風邪に注意。
・・・と思っていたら
案の定、
今朝はなんだか寒気が。そして喉が痛い。
こりゃ大変。
こういう時の奥の手は
・高活性のマヌカハニーをあさいちで舐め、
口腔内と喉を殺菌消毒
・熱々の紅茶やお番茶に乾燥しょうがをたっぷり入れて
ジンジャーティーを何度か飲む
・熱々のお味噌汁にも乾燥生姜。
・お風呂に重炭酸タブレットを入れ、ゆっくり温まる
・寝る前にもマヌカハニー。
ゾクゾクするようなら、葛根湯1本＋アリナミンＶ。
だいたいこれで
ほとんどの「風邪気」は吹き飛んでいきます。
いまはヨモギ茶と松葉茶をブレンドしたお茶に
粉末生姜を入れて飲んでぽかぽか。
急な季節の変わり目、
みなさんもどうぞお大事にね。
＜今日使ったお助けアイテム＞
●超高活性マヌカハニー
ニュージーランドでは
医療現場で使われているレベルのマヌカハニー。
私にとっては高価なので、
「ここぞ」という時だけ使います。
化学的な薬品より私にはこっちが向いていて。美味しいし(*^-^*)。
●粉末生姜
タマチャンショップの「みらいのしょうが」を長年愛用していたんですが、
値上げされた上に売切れになってしまいましたね。
で、最近はコレを使っています。
●ぽかぽか重炭酸タブレット
体温は１℃上がるだけで免疫力は5~6倍上がるそうで
その作用を利用しているのが温泉療法ですね。
これは
お風呂に３錠入れるだけで、ぽかぽかに体を温める重炭酸泉に。
家にいながら温泉療法。
しかも１回分は温泉よりも安いし、清潔。
パッケージリニューアルで、いま密かにお安いのよ(^0^)
●葛根湯
ゾクゾクした時には、やっぱりコレ。
顆粒よりも内服液の方が効き目がよいのだとか。
熱が出た時には麻黄湯。
葛根湯と麻黄湯は常備しています。
のどが痛い時には、浅田飴。
漢方の麻黄と桔梗配合の、ニッキを愛用しています。
（浅田飴って、種類によって配合されているものが違うんだよね）
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