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いやー、ホントに外に出られない日々が来るとは。
いやはや。
どうやら
我が家の小さな機械でも、数値が下がったので
今日はなんとなくホッとしているのですが、
今後、未来がどうなるかは誰にもわかりませんから、
さらに悪い状況が起こってもおかしくはないわけで。
今回の数日は、
危機感を持つという意味でも、
日常の備えの過不足を確認する意味でも
学びになったと思いました。
我が家のは、あのエステー化学製で
手のひらに乗る小さなものなんですが、
一定の指標となるので、用意しておいてよかったなと思いました。
（これはガンマ線のみ。今回はアルファ線の問題だったそうで、
とりあえずの指標だけです。それでも昨日までは通常の二倍値ありました）
今回実感したのは、
数日外出できないと、野菜類は本当に不足するなあということ。
それでも、
なんちゃってでも家庭菜園をしていたので、
キュウリやミニトマト、ナスなどは
少しずつ実り始めていて、助かりました。
いつも帆立の貝殻粉（＝石灰）を水に溶かして
ざっくりと野菜の酸性汚れを落とすのですが、
ここ数日の汚れが少し多めだったのでちょっと驚きました。
気のせいかも知れないけど(^-^;)
それでも、
おおざっぱにも汚れが落とせるのは
少しですが安心につながりました。
大きなポットに入っていて使いやすいです。
安価な袋入りもあるのですが、
強アルカリですから、袋から出す時に粉が飛び散って目に入ると危ないので
少々高価でもポット入りが安全だと思って選びました。
毎日ボウルに小さじ１程度を溶かし、
5分ほど浸けて使っていますが、
１年は十分使えてます。
食事は、先日も書きましたが、
・ワカメ入りの濃いお味噌汁、
・納豆、
・梅干し
は必ず取るようにしました。
これを備えておいて、とても助かりました。
まるで生わかめのようにやわらかくて美味しいんです。
■楽天
お味噌は腸内環境にとっても大事！
多様性を大事にするため、
さまざまな天然醸造味噌を取り寄せて
いろいろ混ぜ合わせて使っています。
最近使っているお味噌たち。オーガニック＆天然醸造。
■楽天
サバの味噌煮も大活躍しました。
無添加。昔、母が煮てくれたような、シンプルな味がいい。
■楽天
納豆は、この無添加納豆を定期的に送ってもらい、
冷凍庫に常備しているので、
買い物に行かずに済みました。
冷凍で3カ月もちます。
自然の藁から納豆菌を培養しているそうで、
臭みがまったくなくて、とってもおいしい。
■楽天
梅干しもしょっぱい昔ながらの梅干し。
長崎の秋月医師は、
とにかくしょっぱいもの（＝極陽性）を
摂取するように促したそうですね。
ミネラルたっぷりの塩で漬けた無添加梅干し。
ちょうど時は猛暑。
こんなところでさまざまに役立つとは。
赤しそのポリフェノールにも期待(^-^)
■楽天
なんだかんだいって、
いつも備蓄している、
昔ながらの「日本の食」が理に適って、非常に役立つことを
改めて知ったのでした。
ビタミン類や亜鉛も不足しがち。
普段は規定の１／２量しかとりませんが、
数日はしっかり規定量をとりました。
＜今日のおまけ＞
追記：今日買ったタイムセール備蓄品。
長期備蓄用5年半保存可のゆであずき。
井村屋さんのは小豆と砂糖だけでシンプル。
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コメント
コメント一覧
納豆気になっていたので買ってみます。
そしてうれしいお言葉、泣いちゃう(T-T)
この納豆、とっても美味しいですよ！冷凍庫のスペース取るけど(笑)。タイムセールでお安くなっている時があるので、ねらってみてください。
お言葉に甘えて、お返事だけさせていただきますね。
「クリーンコーラル」、初めて存じ上げました。ホタテ貝がさらにパワーアップですね。
早速チェックしてみます！
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cocoさんも備えを着々とされていらっしゃるのですね。
なんだかきな臭い状況になってきて、こんな備えまでしなきゃならんのか！と情けなくなってしまいますが、なんとか健康を守りつつ、自衛していきたいですね。
いつもお読みいただいているとのこと、
また、ありがたいお言葉に感謝です。
ここ数日は、夏休み最後のちびまる子ちゃん状態で(笑)、更新が滞っておりますが、無理のない範囲で細く長く続けていこうと思います。今後もどうぞよろしくお願いいたします。