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最近、おやつにも
「防災」という観点を持つようにしています。



なにしろ、いつ災害によって
インフラが崩れるか分からぬ
綱渡りの昨今。




・何もせずにすぐ食べられて
・炭水化物ばかりの防災食の栄養を補助し
・心身の健康を保ちつつ
・もちろん大事なお通じにも配慮し
・常温で比較的長持ちし
・何よりおいしいもの。
・「防災食」という特別なものではなく、普段使いでき
・できれば太らなければ最高。




そのような視点でよく選んでいるのが



「おからクッキー」です。





検索すると、いろんなクッキーが出ていますよね。
どれを選んでいいか分からないくらい。




でも、
原材料を見てみると、ヘルシーといいながら
マーガリンとかショートニングがほとんどだったり、
血糖値が上がりやすい糖蜜類を使っていたり
着色料や乳化剤などの添加物が結構入っていたり。




できれば、
原材料は自然に近いもので、
シンプルな組成のものがいいな。




そんな観点から
よく購入しているのがいくつか。




どれも常温で数か月は置けるので
いろんな種類をローテーションで楽しみながら常置しています。




これはサクサク感がいちばんいいかも。
硬くはなく、軽め。





こちらはオートミールが入っていて、
ざっくり、ボリボリ、っていう感じで食べ応えがある。
お通じにはこれがナンバーワンかなあ。





これは雑穀入りで、腹持ちがいちばんよかったなあ。
香ばしさがあって、すごく硬くて食べ応えもありました。






あっさりした甘みで、後引くおいしさ。
お豆腐屋さんが作る、大豆60％使用の硬めクッキー。
さらに硬いビスコッティもおいしいのだ。

これは家庭用の大容量。いつも多めのオトク品を買います。

【2袋80枚 大容量セット】バランスFOOD おからクッキー 国産大豆100% （プレーン＆ココア＆紅茶＆紫いも＆かぼちゃ）大豆70% 添加物の使用なし クッキー 栄養補助スナック お菓子 豆乳 ダイエット

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・・・というように、
いろんなものを楽しんでいるんですが、


いま、気になっているものも。




新発売記念で半額クーポンが出るとか。
試してみようかな。





こちらは、いつもドライフルーツを買っているお店なんですが
こちらも無添加、しかもパティシエが監修しているというので
ちょっと試してみようかと。






おいしく毎日楽しみながら
備えも万全に。



いざという時も
こういう美味しくて甘いものがあると
落ち着きますね。





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