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ここのところ調子を崩して
お粥生活を楽しんでおります。


ところでこうなっちゃうと
食べられるものって本当にわずか。



ふりかけ、梅干し、
塩昆布、なめたけ、海苔の佃煮



などなど



ごはんの友がなんと役に立ったことか。




いつもね、備蓄食というと
つい
カレーやラーメン、パスタ、魚や肉の缶詰など
脂っこいもの、満足するものを優先しがちなんですが
今回まったく役に立たず。




いろんなシチュエーションで備蓄を考えるって
本当に大事だなあと
思ったのでした。




<役に立ったもの>


■梅干し

何がなくても梅干し。梅干し様様でした。




■金山寺味噌

五臓六腑に染みた。




■ふりかけ

鰹節屋さんの
香り高いかつおぶしふりかけ。無添加。






■塩昆布

塩昆布は添加物が多いんだけど、
これは昆布のうまみだけで勝負。おいしいの。





■なめたけ

このなめたけ食べちゃうとね、ほかが食べられないくらい
お味が違う。
本醸造のたまり醤油がいい味出してる。










<もひとつ今日のおまけ>

みんなのお弁当の友、
イシイのハンバーグが無添加になって
さらに長期保存バージョンができて

さらにさらに、
保存期間が今年の11月までと短くなった理由だけで
楽天で本日、訳ありセールがあります。

1個186円!







本日もお越しいただき、ありがとうございます。
かなり冷えていますね。風邪を引かないようにご自愛ください。


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