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庭のプランター菜園は
毎夕、日没前に水をたっぷりあげることにしているのですが
この数日は、その水が午前中には干上がってしまい、
お昼前後には水を足してあげないと
野菜たちが参ってしまいます。
温度計はすでに37℃。
水やりだけでぐっしょりと汗だくで
すっかり体力も奪われてしまいます。
こういう時は、冷たいお茶を一杯。
日頃は身体を冷やさないために
冷たいものは極力避けているのですが、
一気に体に熱が籠るときには
冷たい水が必要です。
喉が渇いた時には、
冷たいものの方が吸収がよくなるそうです。
先日、試しに買ってみた緑茶がなかなかいい。
お湯で淹れるタイプではなく、
粉末になった緑茶。
粉末タイプは、溶かしても溶かしきれず、
粉っぽくって敬遠していたのですが、
微細粉末とあったので試してみたところ、
これは気にならない範疇。
なかなかいい。
分包になっていて、１袋500ml分。
まずは１包をカラのペットボトルに投入。
少量の水でシャカシャカとよく混ぜてから
残りの水を足してさらにシャカシャカ。
これでできあがり。
好みで冷蔵庫で冷やして。
または身体にやさしく常温で。
熱源をできるだけ使いたくない真夏の台所。
これは助かります。
濃いお茶が好きなので、２倍量入れてみました。
茶葉の粉末ですから、完全に溶け切るわけではないですが、
この手の粉末茶によくある粉っぽさやザラザラ感がかなり薄く、
このくらいならＯＫの範囲内。
しかもこのお茶、
無農薬有機栽培で、ほかに何の添加もなし。
お抹茶のように茶葉をまるごといただけるのはいいですね。
ペットボトルのお茶は最近
ずいぶん値上がりしましたし、
実はかなりの残留農薬が問題になっていますね・・・。
そう考えると、
とっても安全でリーズナブル、
場所を取らずに良いし、
備蓄にもいいかもしれません。
本日もお越しいただき、ありがとうございます。
先日も各地で停電がありましたね。
一斉に冷房が止まって熱中症のリスクが上がります。
冷蔵庫に１本、ポカリや経口補水液を入れておくといいですね！
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